BENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIOS PROPRIOCEPTIVOS NA PREVENÇÃO DA ENTORSE DE TORNOZELO

Resumo

O tornozelo é um complexo articular formado pela tíbia, fíbula e tálus. O movimento súbito neste local acarreta uma lesão ligamentar traumática, denominada entorse de tornozelo, comumente após um movimento em inversão. Esta é a lesão musculoesquelética aguda de maior acometimento na população mundial chegando a 20% dos casos; nos esportes chegando a 14% dos casos. As entorses são classificas em graus I, II e III, ou leve, moderada e grave, respectivamente. Esta lesão está relacionada à estabilidade da articulação do tornozelo. O objetivo do trabalho foi avaliar os benefícios dos exercícios proprioceptivos na prevenção da entorse de tornozelo. Há evidências que o treino proprioceptivo seja eficiente na prevenção da entorse de tornozelo e na prevenção da recorrência da entorse. Entretanto, mais estudos devem se feitos para se encontrar qual treino proprioceptivo é o mais eficaz.